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| 医師に処方された薬を正しく使いましょう。間違った使い方をすると症状が悪化してしまうことがありますので、十分注意して下さい。 |
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| 汗や汚れは、すぐに洗い落としましょう。汗をかくと刺激物質が入りやすくなりますし、汗自体が肌を刺激してしまいます。 |
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| 石鹸はお肌にやさしい、弱酸性のものを使いましょう。ナイロンタオルを使ったり、ゴシゴシ洗ったりすると肌に刺激を与えてしまいます。シャンプーや石鹸はよく洗いながしましょう。 |
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熱いお風呂に入ると、かゆみがひどくなります。ぬるめのお風呂にゆったりと入りましょう。
また、お風呂の後には、肌が乾く前に保湿剤をたっぷり塗りましょう。 |
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過度の暖房・乾燥・飲酒・長時間の入浴はからだがほてるので注意しましょう。かゆい時は患部を冷やしましょう。
つらいかゆみを抑える方法を知って、掻かないようにガマンしましょう。
掻くと症状が悪化してしまいます。
また、爪も短く切りましょう。 |
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皮膚を刺激するとかゆみがひどくなります。肌にふれるものは、吸湿性のよい木綿を使うようにしましょう。
また、洗濯物はよくすすぐようにしましょう。 |
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| ダニ、カビ、ハウスダストはアトピー肌の大敵です。お掃除をこまめにして、お部屋をいつも清潔に保ちましょう。 |
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| ストレスは肌のコンディションを悪くします。また、ストレスから無意識に皮膚を掻いてしまうこともありますので、ストレスをためないようにしましょう。 |